Impacto das telas na saúde infantil: O que os exames revelam?
Postado em 10/10/24
Um dos grandes desafios atuais para a saúde das crianças é o excesso de uso de telas. O tempo prolongado em frente a dispositivos eletrônicos pode contribuir para problemas como sedentarismo, obesidade e distúrbios no sono, além de prejudicar o desenvolvimento da visão. Outro problema relacionado é a dificuldade de concentração, impactando diretamente o aprendizado e o bem-estar das crianças.
Alguns exames podem auxiliar na identificação desses problemas. Entre eles:
* Hemograma completo: Avalia a saúde geral e pode ajudar a identificar problemas como anemia, que pode estar associada a cansaço ou fadiga, às vezes exacerbados por falta de atividades físicas.
* Exame de glicemia e insulina: O uso excessivo de telas pode estar associado ao sedentarismo, o que aumenta o risco de obesidade e resistência à insulina. Esses exames ajudam a monitorar o metabolismo da glicose.
* Perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL, triglicerídeos): Crianças sedentárias por passarem muito tempo em frente às telas podem desenvolver dislipidemias (níveis anormais de colesterol e triglicerídeos), aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
* Função tireoidiana (TSH, T3, T4): Alterações no comportamento, como cansaço extremo ou falta de concentração, podem ser indicativas de disfunção da tireoide, que pode ser avaliada com esses exames.
* Exames oftalmológicos complementares: Embora não sejam exames laboratoriais propriamente ditos, exames de vista, como o teste de acuidade visual e a avaliação da pressão ocular, são fundamentais para detectar miopia e outros problemas oculares frequentemente associados ao uso prolongado de telas.
* Avaliação dos níveis de vitamina D: A falta de exposição à luz solar, comum em crianças que passam muito tempo em ambientes fechados e com dispositivos eletrônicos, pode resultar em deficiência de vitamina D, importante para o desenvolvimento ósseo e a imunidade.
* Exame de cortisol: O estresse causado pela sobrecarga de estímulos visuais e mentais pode ser avaliado com exames de cortisol, que é um hormônio associado à resposta ao estresse.
É importante lembrar que, além dos efeitos físicos, o uso desmedido de telas pode afetar a saúde emocional e social das crianças. A exposição a conteúdos inadequados ou excessivamente rápidos pode prejudicar o desenvolvimento emocional, reduzindo a capacidade de autorregulação e interação social. É fundamental que os pais e responsáveis estabeleçam limites para o tempo de tela e incentivem atividades que promovam o desenvolvimento motor, cognitivo e social de forma equilibrada.
É fundamental que a criança seja acompanhada por um médico pediatra, que vai analisar todo o histórico e direcionar a conduta adequada.
